Γιόγκα/Πιλάτες: Πιλάτες / Εργασία με το σώμα
Η Αγγελική, χορεύτρια, χορογράφος και εκπαιδεύτρια πιλάτες σας προσφέρει μια χαλαρωτική και ενεργητική άσκηση σωματικής εξισσορόπισης, βασισμένη στις τεχνικές που έχει εντρυφήσει τα τελευταία χρόνια. Προσφέρεται στους χώρους του καταλύματος κατόπιν ραντεβού.
Aggeliki's website : http://www.aggeloskoni.com/en/home/
Αναπνοή, κίνηση, στάση, συνειδητοποίηση του σώματος
... μια σωματική εμπειρία
Χαίρομαι να εργάζομαι με ανθρώπους, με το σώμα τους και τους τρόπους που κινούνται.
Το περιβάλλον στο οποίο ασκούμαστε προσφέρει ιδανικές συνθήκες και κάνει τη διαφορά. Ο αέρας, οι εικόνες, οι ήχοι, οι μυρωδιές, τα χρώματα που συνοδεύουν όλες τις συναντήσεις μας, συμβάλλουν στη μαγεία του αποτελέσματος.
Στόχος μας είναι μέσα από την άσκηση, την αφή και την στήριξη, να πετύχουμε μια βαθύτερη συνειδητοποίηση του σώματός μας, να βελτιώσουμε τη στάση μας, να ενισχύσουμε το κέντρο μας, να χαλαρώσουμε τις εντάσεις μας.
Η σωματική εργασία (Body work) περιλαμβάνει πρακτικές που έχω συγκεντρώσει μετά από χρόνια εργασίας και πρακτικής με τεχνικές του σύγχρονου χορού, το Pilates και τη γιόγκα. Ο διαλογισμός, το ηχομασσάζ και η κίνηση μάς συνοδεύουν και ενισχύουν το αποτέλεσμα.
Επιτυγχάνουμε αναζωογόνηση, σύνδεση, ροή, ενδυνάμωση, ευθυγράμμιση ενώ συγχρόνως αισθανόμαστε χαρά και ικανοποίηση περνόντας καλά!
